2021年6月の記事一覧
『アルコール依存症について』周りの方へのボクからの一番のお願いです
ボクの依存症以外の生きづらさは、ずっと違和感を抱えたまま、人にどう説明すればよいのかも分からず、伝えることもできませんでした。
アルコール依存症により、さらに判断しずらいものになっていました。
今の病院の主治医の先生とケースワーカーさんは、アルコール依存症のボク自身と向き合ってくれました。
おかげさまで、判断しずらい生きづらさが、少しだけハッキリしました。
ここからが、お願いです。
周り
2つのパターンの飲酒欲求を比較
ボクの飲酒欲求は、日頃からずっとある状態で、心のバランスが崩れると、一気に高まります。
以下が、ボクなりのお酒を飲まないようにする考え方です。
最初に、今なにかしらの負荷がかかり、欲求が高まり、1口目のお酒を我慢することを①とします。
次に、お酒を毎日飲む生活を仮定します。
ざっと計算しますと 、今のボクの経済力で、1ヶ月毎日、缶ビールか缶チューハイを、2～3本買えます。
これ以上飲むと、