小さなことでも喜べる人になりたい

大きなことを成し遂げたときは、喜んだり、達成感を感じたり、誇らしくなったりするでしょう。

でも、小さなことを喜べる人になれたら、もっと毎日が楽しくなると思う。

• 家を綺麗にしたとき

• ご飯を作ったとき

• 一冊の本を読み終わったとき

• いつもより10分早く起きられたとき

• ピアノを10分練習したとき

• 5分英語の勉強をしたとき

どんなに小さなこと簡単なことでも、何か行動を起こせたり、頑張ったりできたときは、喜んで、自分をほめる。

喜ぶ人は、毎日が達成感の連続です。

いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才

何故だかわからないけど、「これだけしかできなかった」「今日も上手くできなかった」「何も成長していない」など、自分を卑下したり、厳しくしたりしてしまうことが多い。

けど、たとえ少しだけでも何かできたのなら、昨日の自分とは違うはず。

自分にこそ優しく甘くしてあげたっていいと思う。

「今日も○○できたね。自分偉い。」って、何でも喜んであげよう。