HSPな私と生活

こんにちはshionです🫶
23歳でマッサージの仕事してる普通の女の子です💫
初めての投稿なので読みにくかったらごめんなさい🥺

私の性格

私はずっと落ち込みやすかったり、色々気にしすぎたり、ビクビクしやすかったり、緊張しいだったり、自分に自信が全く持てなかったり、少し失敗しただけで私のせいで色んな人に迷惑をかけてしまったどうしようなど普通の方よりもミスした時の落ち込みが強かったりしてました。

家族喧嘩

わたしが中学校3年生のとき父と母の喧嘩が絶えず人の顔色を伺う癖がよりヒートアップしてしまいました。
「今日はいつもより怒ってないかな」
「何をしたら喜んでくれるかな」
「どうしたらみんな仲良くできるかな」
ずっとそんなことばかり考えて…
でも家の中は二人の怒鳴った声でいっぱいで、私はニ階の部屋で泣く声を押し殺してました。

ニュースが見れない

私は母や父から「ニュースはしっかり見なさい」ってずっと言われてテレビはずっとニュースばっかりでした。
でも、私はそれがとても辛かったです。ニュースも良いものだけではないし、事故だったり殺人だったり怖いニュースだって沢山でそれを見るたびに恐怖心でいっぱいになってとても辛いし、そういう時に大きな音などが「バンッ」ってなるとよりビクビクしてしまう。
でもそれが辛いってことはあまりわかってもらえないのです。

今日はここら辺にしておきます🥺

#HSP