【しおどべ日記】8 情緒不安定の時に見る怖いもの

情緒不安定の時見るもの。とても怖いです。

映像としてよく(?)見るのですが、(情緒不安定の時によくみる)


両親に気に触ることを言われイラつく。
ーーー記憶が途切れるーーー

殺したあと、両親が包丁で刺されてることに気づき悲しくなる。
警察に通報するが、犯人が分からない。(殺した時の記憶がないため)

そしたら自分だった。


っていう映像(?)をみます。


両親をふとした瞬間に自分の中の違う自分が殺しそうで怖いです。
殺したくない。亡くならないで欲しい。

今の自分じゃない感情に支配された自分が、とても怖いです。

それを考えるととても不安になります。

想像ができてしまうと、現実になりそうでとても怖いです。
1,2回ではなくもうちょっと見るのでさらに怖いです。

どうすればいいのか分かりません。
なにか原因があるのでしょうか。