集中力

ここ数日、毎日飲めないお酒飲んでます。
買ってきた氷をブランデーに浮かべると何となくおいしい気がする。
（浮かぶほど入ってませんが）
お酒と女の子にめっぽう弱い僕は、おちょこ一杯くらいのお酒で十分に酔えるのでめちゃくちゃコスパが良いです。
こんなにちょびっとしか飲んでないのに、「嫁さんに酒臭い」と嫌な顔されました。
こんばんわshinyaです。

集中力を高めるために

今年が始まったときに、今年のキーワードを集中力と決めました。

で、高い集中力を維持するためには、マンネリが一番の天敵と考え、今まで経験したことない新しいことを出来るだけたくさんやろうと思って、『三日坊主を100回やる』を目標にしました。

#なかなか良い目標と思ってる

ってことで、今までやった三日坊主を披露していきたいと思います。

1、自分を見つめる
年明け早々体調を崩した。
体調不良の時に胃腸はどんな働きをするか、頭蓋骨を整えるとどうなるか、音楽を聴く（耳を使う）ことで身体はどう反応するか、などなど研究した。

2、自転車で通勤する
年始に寝てばかりいたので、体力回復のために。

3、髪型をセットする
普段髪型なんて気にしないけど、ワックスを購入してセットをして仕事に行った。

4、近隣の整体院を調べる
開業するにあたり、近隣の整体院がどういうところがあるか、調べてExcelにまとめた。

5、近隣の整体院に行って施術を受ける
敵地視察。

6、朝トイレ掃除をする
成功してる人はトイレがキレイって言うよね。
僕もトイレ掃除して成功するんだ！！

7、朝ヨガをする
朝ヨガをして、頭をリフレッシュ。
１日のスタートが良いと、何故かその日１日ハッピーになれる！

8、階段の掃除をする
トイレ掃除し出したら、階段が汚れていることが気になってしまい、掃除し始めました。

9、施術部屋の雑巾がけをする
普段ほとんど使わない施術部屋でも、雑巾がけを。
いつでも施術出来る部屋にいておきたい。
#トイレを掃除すると他の場所の汚れが気になるようになるっぽい

10、朝に玄関や自宅前の掃き掃除をする
家の外まで気になるようになった。

今日はここまで。

今年に入って今までにやった三日坊主は40個ちょっと。
#全然目標の100個まで届かないやん

目標には届かなそうですが、今までやらなかったことをやってるので、全くやらないよりは良いよね！

じゃ、またねっ！