就労移行支援施設通所日記2024/04/17

就労移行支援施設の近くで会うことが多い男性通所者の方と今日も会った、いつも明るく声を掛けてくださる本当に良い方で、周りを巻き込んで明るくされる憧れの人
昨晩から調子が悪く抗不安薬を服用して通所してたが明るく声を掛けて頂いて気持ちが楽になった

就労移行支援施設に着いて直ぐにいつもお世話になっている女性指導員の方に病歴就労状況等申立書を書いて辛くなっても焦りから止めることが出来なくて余計に辛くなったと伝えて睡眠導入剤を服用して寝て起きたら治っているかと思ったら辛かったので抗不安薬を服用して通所したと伝えた

軽作業はフワフワした感じで集中出来てない感じだった、帰宅中にもっと集中していればと反省点が多かった

カリキュラムを受けたがフワフワしてるし発言しなければと強迫観念で理由の分からない質問をするし駄目だな

昼食休憩時間にカードゲームに混ぜて貰う、楽しかった
女性通所者の方が聡明でいつも分かりやすく説明してくださる

カリキュラムの続きを受けたが集中出来なかった、別の精神疾患なのかな？以前と違うんだよな

今日も面談で指導を受けた、言葉の選び方や場面に合ってなかったと指摘されて納得したし改善点だと思いメモした
病歴就労状況等申立書の為に書かれた診断書の職歴部分について質問したら間違っているから訂正して貰うようにと、質問して良かった
今日の面談は3ヶ月毎の目標を決めることだった
帰ってから後悔が出るのは何故だろう、目標決めでは即断即決
質問されたり話し掛けられると何でも一瞬で決めるし深く考えない、他人軸なのが関係しているかもしれない
相手がこう言えば喜ぶとか不快にならないとか判断して話しているのではないかと思う
ひとりで歩いて帰っていると反省会が始まる
面談でも反省点と改善点だらけで情けない

終礼後にケアマネさんから留守電があり掛け直して、女性指導員の方に理由を説明して大丈夫か伺った
女性指導員の方への私の応対が…電話応対で習ったことが全く出来てないことに帰宅中反省会で気づいた恥ずかしい

今日気づいたこと、就労移行支援施設では冷静では無いし判断力もない緊張からか嫌われたくないからか分からない
当たり障りの無いようにしているつもりだが出来てない
ひとり反省会で気づくことが多数あり恥ずかしい
ひとり反省会も冷静かあやしいし偏った思考の可能性が高い

帰りに心療内科に寄って診断書のことをどうするのか伺いたいと思って寄ったら閉まってた、朝は開いてたのに…私は火木金には通院したことがあるが水曜日はわからないんだよな
明日も色々やることがあって大変だ
日々働いている方々は本当に凄い、私は就労移行支援施設に通所してるだけなのに辛いし面倒くさい
生きていてもなとか考えるが恥を晒しながら何とか生きるしかないな恥ずかしいが仕方がない