【試験期間本気の2週間】Day7 1月28日(日)
起床8:30
就寝?
体重64.85
【食事】
朝 プロテインスムージー
昼 パン2、アイスコーヒー
夜 白米、もずく納豆、サラダチキン、サラダ
間食 パン3、アイスコーヒー
【トレーニング】
なし
【勉強時間】
6時間7分
起床8:30
就寝?
体重64.85
【食事】
朝 プロテインスムージー
昼 パン2、アイスコーヒー
夜 白米、もずく納豆、サラダチキン、サラダ
間食 パン3、アイスコーヒー
【トレーニング】
なし
【勉強時間】
6時間7分