こはく 2024年8月28日 23:37 頭の中ぐるぐるしてばかりなのは暇な証拠生産性とか考えなくていいから少しでも気分が上向くことをする #大丈夫 #自己受容 #自分の観察記録 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート