生きづらさを手放してきた人たちの話はなんとなく20代から30代が多いような気がする(私調べ)から私のように40代後半から取り組み始めるのって遅！とか恥ずかし！と思ってしまうのだけど、人の背景もペースそれぞれ違うのが当たり前だから気にしなくていいよと自分で自分に言ってあげる