今の自分を苦しくさせている行動の大元が

“これ以上傷つきたくない”

だということに人と話していて気が付いた
傷つきたくなくてしてることが却って自分を苦しめるなんておかしな話
もっと自分に寄り添って話を聞いて全部まるっと受け止めて何があってもなくても味方だよって伝えたい