乙女座新月のアファメーションの記事が立て続けに目に入ったので(まだ間に合うかな) ・心の話をできる人たちとの交流ができて心がいつも安心感で包まれています ・リアル…
ずっと変わりたいと思ってきて ずっとしんどい自分から抜け出したくて ずっと自分の心と向き合ってきたつもりでいたけど うすうす気づいてた 色々見たり読んだりして知っ…
こはく
2024年9月4日 16:33
乙女座新月のアファメーションの記事が立て続けに目に入ったので(まだ間に合うかな)・心の話をできる人たちとの交流ができて心がいつも安心感で包まれています・リアルでもネットでも温かい交流の場がいくつもあって人との繋がりを心から楽しんでいます・欲しい本を好きな時に好きなだけ買って読むことができるようになりました人と繋がりたくても自分が閉じていたら誰も近づいてこれないから自分はこういう人ですと
2024年9月2日 22:45
ずっと仲の良かった人と久しぶりに会って話したら全然楽しくなくて、そんなことを思う自分に幻滅しかけたけどどんな感情も感じていけないものはないだから楽しくなかったもただそうなんだね、と淡々と受け入れる
2024年8月28日 23:37
頭の中ぐるぐるしてばかりなのは暇な証拠生産性とか考えなくていいから少しでも気分が上向くことをする
2024年8月27日 23:28
今の自分を苦しくさせている行動の大元が“これ以上傷つきたくない”だということに人と話していて気が付いた傷つきたくなくてしてることが却って自分を苦しめるなんておかしな話もっと自分に寄り添って話を聞いて全部まるっと受け止めて何があってもなくても味方だよって伝えたい
2024年8月26日 23:59
できるだけ平日はここに記録したいと思いながらしょっぱなから忘れてたギリギリセーフ!
2024年8月23日 23:43
見張らないダメ出ししない自分が自分の安全基地になるあとは自分との小さな約束を守っていく練習
2024年8月22日 23:24
生きづらさを抱えたままでも人の力になることはできるんだろうか人の役に立つこと=自分の価値になっていると人の役に立っていない時の自分には価値がないと思ってしまうんじゃないかと今夜も出口のないぐるぐるそんなこんなを気軽に話せる人や場所が欲しいなあ
2024年8月21日 23:07
今日一日中サクサク動けた→がんばった!昨日はだるくて一日動けなかった→ダメ、じゃない元気にあれこれこなせる日もあればそうじゃない日もあるというだけ緊急性と重要度が高いものさえできていればとりあえずマル
2024年8月20日 22:09
こうなりたいと頭で思ってるだけじゃその現実が続いていくだけ知識として知っているのと行動して身体に染み込んで腑に落ちるのとでは天と地ほど違うただ頭でっかちになっていってるだけのような気がして焦るそれでも自分を責めずにいるってむずかしい!(そう思ってしまう時もあるよね)
2024年8月19日 18:18
間が空きすぎて浦島太郎感がすごいけど暑さのピークも越えたところでまた少しずつ頭や心の中をここに出していこうかなとぼちぼちやすみやすみ自分のペースで
2024年5月25日 00:02
人生は自分を使った人体実験だと思えばよっしゃやってやるぞーという気になるし人は鏡だと思えば自分の中にはこんな(考え)や(思い込み)を持ってるのねーと感心しながら観察できる、、域にはまだ行っていない
2024年5月24日 00:00
頭の中を紙のノートにもだけどこのnoteにも書き出したい欲が出てきた相変わらず頭の中はとっ散らかってるけど整えようとか正しい文章にしようとか考えずにただ自分の中から出てきた言葉を書き連ねていくということをやってみよう
2024年3月7日 11:20
祈ることしかできないけど大丈夫の思いを乗せて祈ります笑顔と温かい涙に包まれた幸せでいっぱいの一日になりますように
2024年2月23日 12:35
大事なのは正しいことをするんじゃなくて(自分に)正直でいるっていうことなんだろうな
2024年2月21日 23:37
ずっと変わりたいと思ってきてずっとしんどい自分から抜け出したくてずっと自分の心と向き合ってきたつもりでいたけどうすうす気づいてた色々見たり読んだりして知った気になっていただけだったこともただ思考の渦に飲み込まれている状態だったことを自分に寄り添っていると勘違いしていたこともちっとも向き合えていなかっただからいつまで経ってもしんどい現実が何も変わらなかったんだということに今日
2023年12月21日 18:20
人と会って話して一瞬で心がぺしゃんこになったこともマイペースで行くと決めたのにやっぱり頑張らないとダメなんじゃないかと思ってしまっていることも休むと決めたのに気になって手を付けてしまっていることも全部いいじゃんいいじゃん!と自分で自分に言ってあげる