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debupinoko
自分の平熱を真剣に測ってみた
子供によく、お母さんの足氷みたい💦と驚かれるほどに、私の手足は冷たい。「低体温の人は免疫力が低くなるためウイルスに入られやすい」ということは薄々分かってはいたが、宇宙友達から紹介いただいた書籍を読み、「体温を上げたい」と真剣に思うに至った。
そもそも自分は低体温なのか？を確認すべく、「正い体温の測り方」を調べたところ、通常の脇に入れて測る体温計（Amazonで1,000円程）をしっかり脇に差し込み10分固定すれば正い体温が測定できるとのことだった。3分後にピピッと音が鳴るがそこから7分固定するだけだ。驚いたことに、3分後に35.6度と表示された体温計の数字が、10分後には36.5度になっているではないかい！！
私。。。正常！！！😭
恐らくこれには訳がある。1つ思い当たるのがここ15年以上は就寝時の友である「陶器の湯たんぽ」くんの存在だ。以前の私はお風呂から出てちょいとテレビを観たり本を読んだりすると一気に体が冷え、お布団に入っても寒くて眠れない状況がよく発生していた。そんな時、「陶器の湯たんぽは冷え性対策にいいよ❤️」と教えてもらい、早速試したところ、もう暖かいのなんのって。あの頃はまだ若い私だったが、この暖かさがあったらもう男はいらない！とはっきりと思ったのだ。
約15年間「陶器の湯たんぽ」活用で、正常体温をキープしている私。皆さんの参考になれば！！