【強迫性障害】気がつけば風呂時短！

強迫性障害のわたしは、お風呂に時間がかかり、入るのが億劫で苦痛でした。

最近、エビリファイ（薬）のお陰？か、確認をちょっとにして早く切り上げる意欲があり、曝露反応妨害（治療法）がはかどっています。

さっき、お風呂に入って出てきたら、1時間。以前は、2〜3時間はかかり、途方に暮れていたのが、気がつけば時短に成功！

お風呂に疲れ果てていた頃から大躍進。少しずつ元のわたしに近づいてきたような。

諦めないで良かった。これからも、治療を続けます。