るこ

強迫性障害歴20年のアラフィフ。成人のひとり息子あり。離婚歴あり。強迫性障害のことを知って欲しくて、日々の出来事や思ったことを綴ります。

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強迫性障害歴20年のアラフィフ。成人のひとり息子あり。離婚歴あり。強迫性障害のことを知って欲しくて、日々の出来事や思ったことを綴ります。

【1型糖尿病】になった話【強迫性障害】

前回、入院したことを投稿しましたが、その後の経過です。 血糖値が異常に高く、ひどい糖尿病なのですが、検査の結果、1型糖尿病だと先生に告げられました。死ぬまでインスリン注射を打つことになりました。　看護師さんの指導のもと、自分でインスリンを打つ作業にも慣れて邁進？中。 強迫の症状（手洗いや確認）が、ちょっと出つつも自分では頑張ってると思います。今は、糖尿病との闘い優先で、強迫はどっかへぶっとんでるんだと思います。 寿命が縮みました。後どれぐらい生きられるか分からないと思う

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    • 【強迫性障害】のせいで健康ほったらかし本末転倒【腎盂炎・糖尿病】

      先日より、膀胱炎、発熱の投稿をしておりましたが、遂に熱が39度に達し、内科外来で受診しました。 検査した結果、腎盂炎。即日入院😱更に検査をして、血糖値400超えの完全なる糖尿病発覚‼️むしろ、腎盂炎よりもこちらの方が問題らしく、先生に病気を甘くみるなと言われながら😭治療をしかっり続けようと覚悟しました。 結局、強迫があるから病院が怖くて、長期間行けなかったのが仇になり、この始末。本末転倒。一体、わたしは何を恐れていたのか。感染で病気になるのが怖かったから、緊張感を持って、

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      • 今日、悪寒がするのでヤバいと思ったら、また熱出た。今回は微熱で済みそう。元気だし。

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        • 【更年期】の備忘録

          さて、前回、前々回は膀胱炎になったことを投稿しておりますが、その後日談があるので忘れない為に。 高熱が出た9月は生理はないかな、と思っていましたが、10月もなかったので、膀胱炎と発熱きっかけで閉経したかな？あれは前触れだったのか？と思っています。 心身にダメージを受ける出来事がきっかけで、生理が上がった人の話を聞いたことがあるので、わたしもこのパターンなのかな？ 数ヶ月空いてひょっこり来るのが、あるあるらしいので、一年間は様子を見ないとです。 無防備にしていて、突然来

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        • 【1型糖尿病】になった話【強迫性障害】

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        • 【強迫性障害】のせいで健康ほったらかし本末転倒【腎盂炎・糖尿病】

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        • 今日、悪寒がするのでヤバいと思ったら、また熱出た。今回は微熱で済みそう。元気だし。

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        • 【更年期】の備忘録

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          【強迫性障害】病み上がり【膀胱炎】

          強迫性障害のわたしが、膀胱炎で苦しんだことは、前回投稿しておりますが、その後のお話です。 やっと本調子に戻ったところですが、症状が治るまで3週間、体力が戻るまでだと1ヶ月かかりました。50歳過ぎるとこんなに時間がかかるんだと恐しくなりました。 体重が減りました。顔のほうれい線や目のくまが目立って、げっそり😱体は筋が目立ち、下腹だけぽっこり出て情けない感じ。ダイエットで健康的に痩せるは美しいだろうけど、病気で痩せるのはあまりよろしくないですね。 老け顔になってしまい、ます

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          【強迫性障害】病み上がり【膀胱炎】

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          【強迫性障害】辛かった発熱【膀胱炎】

          強迫性障害、更年期障害、夏バテで体調がガタガタだった、この夏。9月シルバーウィークにやってしまいました😭 9月14日からの連休。何やら、お股の感覚がおかしくて、いやーーな予感がしました。以前、患ったことがあるので、膀胱炎かも、とビビっていたら、やはり、排尿痛がする。やっぱり😱痛くて痛くて、血尿が出ていました😭 連休で病院も休みで、耐えるしかなくて、おしっこの度激痛に耐えながら過ごしていたら、3連休が終わる頃には、排尿痛がましになり、血尿もなくなったので、このまま良くなるん

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          【強迫性障害】辛かった発熱【膀胱炎】

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          【強迫性障害】なんでも、ゆる〜くする

          強迫性障害全盛期のころ、仕事をしていたので、タイムスケジュール通りに動いていました。相当無理していたのか、相当しんどかった時期です。 家事もわたしひとりで回さなくてはいけないと、必死でした。もう、わたしの全てがきっつきつでした。 その後、離婚を経験するのですが、しばらくして更年期に入り、体の不調があり、身につけるものを見直しました。 ゆる〜くしたのです。下着なんか、ゆるゆる。若い頃はピチっと体にフィットするものばかり選んでいたように思います。デザインとかかわいいのが欲し

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          【強迫性障害】なんでも、ゆる〜くする

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          【強迫性障害】トイレの修理をする【DIY】

          離婚して、築50年の実家に居候しているわたし。家のあちこちにガタが来て、最近いっぺんに壊れ出して。 トイレの調子が悪くなり、どうにかしないといけない状況に。いつもなら、馴染みの業者に来てもらうのですが、タンクを除いてみたところ、自分で直せそうな気がして、自力で修理してみることにしました。 強迫性障害のわたしが。強迫観念や強いこだわりがあるので、以前ならとても出来なかったDIYに挑戦してみようと思ってしまいました。 そもそも、他人を家に入れたくないという強迫的思考もあるか

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          【強迫性障害】トイレの修理をする【DIY】

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          【強迫性障害】手放した時の躍進

          強迫性障害のわたしは、執着心が強くなかなか手放せないものがあります。 強迫観念による、強いこだわりがあったりするので。 手放したら楽になると分かっていても、強いこだわりのせいで、なかやか手放せず、苦しんでいるのですが、どうすれば手放すことができるのか、悩みに悩んでだ末、ちょっとの勇気を出して開き直って手放してみた時の躍進ときたら、凄いと思うのです。 もういいや。もう、いらんやろう。 辛い暗い気持ちで手放したとしても、躍進は、しているのです。気付かぬうちに大躍進しているので

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          【強迫性障害】手放した時の躍進

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          【強迫性障害】と断捨離の果て

          以前から続けている断捨離のお話です。 いらない服を着々と処分しながら、履いていない靴もあることに気付き、靴も断捨離し始めました。　 仕事をしていた頃に買ったヒール靴やら、今より少し若い頃に買ったスニーカーやら、箱から出してみると、案の定劣化して中敷きがボロボロ剥がれたりしたので、処分。特に安物は劣化が激しく。靴や鞄は使わずとも、置いておくだけで使えなくなるから要注意です。 このまま断捨離を続けると、その果てには、今の年齢や体型に合った物で固まるはずです。　 服は、ほぼ

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          【強迫性障害】と断捨離の果て

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          【強迫性障害】足元を見てくる人

          強迫性障害になってから、自分の症状を話した人は限られています。もちろん、気心知れた信頼できる人だけです。 わたしを強迫性障害だと知っている人の中に、足元を見てくる人がいました。いやぁ、まさか精神疾患者の弱みにつけ込んで、利用してくる人が、知人の中にいるなんて、思いもしませんでした。 わたしの強迫観念がどういうものかを知っていて、わたしが嫌がることを巧みに利用してくるのです。 その人は、わたしに気付かれていないと思ってやっていますが、わたしは性質上、他人の態度には敏感です

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          【強迫性障害】足元を見てくる人

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          【強迫性障害】の断捨離の続き

          以前から断捨離をしていることを投稿しています。その続報です。 断捨離をしだしてから、面白くなってきて、しまいきれていない洋服を見直し、どんどん処分しています。 驚くのが、昔買った服がきついor入らないことが多々あること！体型は変わってるだろうけど、こんなに？昔どんだけ痩せてたん？と驚きます。 特にウエスト！もう、びっくり！ 加齢と共に体系が変わってしまって、デコルテなんかは肉が落ちてげっそりして、腹や腰に移動した感じ。足も筋肉が落ちて細いし。 なんとなく、亡くなった

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          【強迫性障害】の断捨離の続き

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          【強迫性障害】髪、伸びたかな？

          以前から度々投稿している、強迫性障害のわたしの髪事情です。 完璧主義で完全体にこだわるばかり、髪型にも異常なこだわりを持ってしまった故に、自分で切って坊主寸前までになってしまっていました。 さすがにこれ以上は切ってはいけないと、伸ばす努力をしてきました。前回の髪の投稿から3か月経ちましたが、今の髪型は… また全体に少し伸びて、ベリーショートです。地肌が見えていたサイドも塞がった様子。自分では伸びている実感はあまりないですが、地肌が見えなくなったのは一つの目安かな。 し

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          【強迫性障害】髪、伸びたかな？

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          【強迫性障害】断捨離継続中

          今回は、以前より時々投稿している、断捨離のお話を。 強迫性障害の症状が安定しており、まだ捨てる物が眠っているとの思いから、断捨離を継続中です。 化粧品、なかなか使い切ることがないのですが、捜索したところ、やはり数年間は使っていない物がいくつかあったので、こちらを少し捨てました。 購入当時は気に入った色のリップを買ったはずですが、現在のわたしには色が似合わなくなった物があることが発見でした。 唇が浮いて似合わない…。加齢のせいもあるので似合う色を見直してみようということ

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          【強迫性障害】断捨離継続中

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          【強迫性障害】良くなったら気付く、良くならないと気付かない

          強迫性障害やうつ病がひどい時は、世の全てがネガティブです。最悪の事態を恐れて視野が狭くなり、一つのことしか見えなくなり、こだわり抜きます。病んでいるのだから、それで当然です。 でも、良くなってくると、視野がぼんやり広くなり、見えてくることがあります。 他にもっと大切なことがある　と。 良くなってくると気付くことですが、よくない時は気付かないことです。良くならないと、そんなこと、全く見えません。 今まで自分が、視野をすぼめてこだわって来たことより、もっと大切なことがある

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          【強迫性障害】良くなったら気付く、良くならないと気付かない

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          怒ってもいいよね？

          今回は強迫性障害の話題ではありません。 どう書いて良いのか、整理できていませんが、こんなことがあったと言う、備忘録として投稿しておきます。 このGW中に、ある人に話したいことがあるので、予定を聞いたのですが、予定不明だけど、どこかで会えるとの返事だったので、連絡を待つも、本日GW最終日になっても、一向に連絡がなく。 そもそも、その人は頻繁にLINEをくれていたのですが、ある時からLINEが来なくなり、そのうちこちらがLINEしても既読にもならなくなり。 勝手にフェイド

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          怒ってもいいよね？

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