死にたい、大丈夫かも、死にたい
こんにちは。絶です。
最近、また情緒が不安定になってきました。
「あぁ〜そうですか〜」という虚しい感情や、「消えてしまいたい」「死にたい」という感情。
良い感情がひとつもないです。
明るく振舞うにも限界があって、可能なら無表情でいたいと思ってしまいます。
たくさんのことがストレスになり、自分のなかでうまく処理できません。
「そうなんだ」と軽く受け流してしまえばいいものを、私はそうできずにグルグルと考えてしまいます。
それが自分を追い詰めて、さらに負の感情が積み重なって