落ち込んだ時は、心地良い場所へ
人の視線が少し冷たく感じたというだけで気持ちが下向く。
でもそれはきっと私の思い込みかもしれない。
この人の話し方、言い方が少しきつくて、自分と合わないなぁと思って口数が減ってしまう。
でも、そんなふうに思われないように、逆に話を盛り上げようと頑張りすぎて疲れたりする。
そんなことでモヤモヤして、言わなくてもいい
ネガティブな発言を家族にしてしまう。
気持ちが落ち込んだ時
こんな時
また、少しだけ話したいと思ってしまう。
助けて欲しいと思ってしまう。
でも本当は、知ってるんだ。
そんな時、どうしたら解決できるか、もう知ってるんだけど…
心が落ち着く場所
あの公園に行く
草木が生い茂る場所を自転車で通ると
草なのか花なのか、ほのかに香りがする。
以前も香りを感じたことがあったので、また感じたくて、そこを自転車でツイーっと通るのが好きだ。
ツクツクホーシとコオロギ、鈴虫、鳥たちが共演している。
その間にも草花の香りがほのかにして、とても心地良い。
アゲハチョウが私の周りに来て、緑の中を案内してくれる。
サルスベリを撮ろうとして木に近づいたら、セミがビックリして飛んでいって、セミの羽音に私もびっくりした。
癒された。
自分にとって心地良いことをする、心地良いと思う場所に行く。
下を向いていた顔は、少し前を向いていた。