【運動なし！お酒OK！】35歳男性が4ヶ月で16kg痩せたダイエット方法とは？

都内のIT企業で働く35歳の男性です！私が実際に実践したダイエット方法の解説と食事レシピを公開します！今までダイエットしたことがなく今回が初めてのダイエットで運動もせずにお酒も飲んでもしっかり結果を出せる方法をお伝えします。 結果からお伝えすると・・・94.7kg→78.4kg(16.3kg減！)に成功しました！期間は約4ヶ月と短い期間で成功しました。世の中には色々なダイエット方法がありますが今回、私が実践したのは「糖質制限」ダイエットです。全然最先端でもなく今までにもある