35歳から考える「自己実現力を飛躍的にアップさせる方法」

こんにちは、しんたろうです
本日もお越しいただきありがとうございます

今日のテーマは
自己実現力を飛躍的にアップさせる方法
についてです

自己実現の前提には、
なりたい自分が明確に持てている
事にあります

こんな自分になりたい
こんな自分でありたい

その為にどう生きていくか

これが前提の考えです

その上でどうこれらを実現させるのか
どうしたらその実現力をあげられるのか　

これを今日はポイントに話をしていきます

わたしがこれまでコーチングを学んできて、
ありたい姿を描き、どう生きるかを
たくさんの方々と対話してきました

その中でとても効果的な方法に出会ったので、
それを今日は紹介します

それは、

未来の自分にヒーローインタビューしてみる

ということです

その時の未来の自分とは、
なりたい自分になっている自分のことです

そこで自分は成功者になりきりながらも、
インタビューアーとして質問していく

今の気持ちはどうか？
どうやってここまでこれたのか？
どんな工夫をしてきたのか？
どんな壁があったのか？
それをどう乗り越えてきたのか？

そして最後に、

今の自分にどんな声をかけたいか？

こういう事をすると、
自分が何をする必要があり、
今後どんな事に挑戦したらよいのかが
明確になってくると思います

ぜひやってみて下さいね
応援しています