ととのうために整える

先日、朝一番に久々の「萩の湯」さんへ。
その日、その朝は非常にリフレッシュした気分での目覚め。
近年まれに見る熟睡、いや爆睡だったこともあり、
朝早くから気分良く起き出し、躊躇なく朝サウナへのテンション上げ上げ。
何の迷いもなく、気づけば家を出ていました…
#最高の一日スタート

いつものサウナにおいても、朝は特に良い感覚で熱さを楽しめますが、
その日はやはり何かが違った、すこぶる特別感（気のせい…？）
サウナの熱さを真正面から感じている？少しの抵抗もなく…
極言すれば、まるでサウナと一体化している…そんな感覚。
サウナの熱さを吸収し、身体の熱さが同化していくような…
#表現しがたい …

正直、最近は残暑やら疲れやらもあって、
サウナの熱さに若干の抵抗を感じるような感覚があった。
最終的には気持ちよさ、ととのい自体は感じていたとしても…
ただその日は前日から良いコンディションで睡眠もよろしく。
サウナに限らず、何をするにしてもやはりコンディションは重要。
わかってはいるけれども、なかなかどうして…
#ととのうために整えが重要 ？

そんな特別感のあった朝サウナの話。
サウナに行くにもコンディションを整えて行かなくては…と改めて思った次第。
個人的には割とコンディションが悪い（例：二日酔い…）のを
逆に整えに行くみたいなことが多いので反省orz
より良いサ活のためにも万全のコンディションで行くことも大切ですね〜
皆さんもコンディションを整えて良いサ活を！！
#整いの自己新を目指そう