こんばんは。 Tomoyaです。 今日で毎日noteは一旦お休みです。 今日は1週間noteを続けてみて思った事を3つ書いていこうと思います。 ・書く時間は固定しよう 書く時間を生活の中に取り入れるにはルーティンに入れてしまった方が良いと思いました。投稿が遅くなりがちなのですが、この予定の後に書く、と決めておけば楽でした。 ・アイデアが浮かばなくても書き始めよう アイデアが尽きるのは早かった。。。 諦める原因となるのがこの悩みです。 正直一番キツかったのはこのポイ
こんばんは。 Tomoyaです。 今日は休息について。 最近思ったのですが、頭の休息と心の休息は違うものなのではないでしょうか。 まずは頭の休息から。 頭すなわち脳の休息ですが、これはこれは思考する事を一旦やめる、もしくは思考の速度を小さくすることだと思います。 頭が冴え渡って夜眠れない。散歩中に妄想にふけってしまう。 これって思考することで頭が休めてない状態ではないでしょうか。 こちらの休息方法って見つかっていないかもしれません。思考を思考でコントロールするのは難しい
こんばんは。 Tomoyaです。 今日は睡眠について。 結論から書くと、睡眠時間は多すぎても少なすぎてもダメ、となります。 実は睡眠に関しては自分自身とても悩んでおり、解決策が見つかっていません。しかし、そんな中でも気付いたことを書いていきます。 ・睡眠時間が足りないと日中の作業に支障をきたす。 誰でも感じることがあるかもしれませんが、自分の場合、1回睡眠不足を経験するともとの体力に戻すまで、1週間はかかります。生活リズムも集中力も10分の1になってしまいます。なの
こんばんは。 Tomoyaです。 この時間になるまで、noteを書くのを長引かせてしまいました。 続けるのは難しいけれど、大事なのはやはり生活リズムです。 今日はこれを痛感したので、書いていきたいと思います。 どれだけ、実力があろうとも、文才があろうとも、書く時間を確保することができなければ、書き続けることはできません。 書く時間を作るということについては、書く時間を組み込んだ生活リズムが重要であると思います。 良い生活リズムを作るためのポイントを2点書いていきます。
こんにちは。 Tomoyaです。 毎日noteも3日目に突入しました。 今日は継続の難しさについて。 三日坊主という言葉がありますが、やはり3日目あたりで継続が難しくなるのでしょう。普段の生活では、あまりきつく継続を強いると、自分の身が持たないということもあり、三日坊主賛成派なのですが、毎日noteは宣言してしまった以上、続けたいと思っています。 今日書いていくのは、なぜ三日坊主なのかということ。 三日というところに何か理由があるのではないか。 ということについて、考えた
こんばんは。 Tomoyaです。 この時間に書くのは珍しいと思います。 今日は昨日の疲労が原因で在宅で過ごしました。 明日に向けてじっくり休みました。 今日は集中力について。 私は昔から家で勉強するのが苦手でした。 集中力が上がらず、勉強してもいまいちした気になれず。 今日は久しぶりに家で作業してみましたが、疲れるし、集中できないし、思うように進みませんでした。 普段のような作業する場所がないと、なかなか集中力って保たないことに改めて気づくことができました。 家で集中
こんにちは。 Tomoyaです。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は少し早めの年度締が終わり、1年で一番時間がある時期を過ごしています。 何もやることがないわけでもなく、事務手続きや家の掃除、お誘いの返事など毎日少しずつ片付けている日々を送っています。 今日は近所のカフェで書いています。 さて、此の様な時期なので、始めてみようと思います。 「毎日note」 これまで何度も断念してきたこの習慣、今の時期限定ならできるのではないかと思い始めてみました。 期間は3/
こんにちは。 Tomoyaです。 先日まで取り組んでいた作業が完了しました。 やっと一息つけるな〜。 と思っていたのですが、なかなか作業完了の感覚がないので、これまでの作業を時系列で書き出してみようと思います。 1. 開始 意気込んで開始。 どんなことができるのか、アイデアと新しい材料に出会い興奮気味の2ヶ月を過ごしました。ただ、実質作業は進まず、チュートリアルで満足していたお気楽気分な自分を今反省します。(もっと本題を進めておけば。。。) 2. 体調不良 始めて3ヶ月
こんにちは。 Tomoyaです。 相も変わらず作業で悩んでいます。 今日、直面したのは、ソフトウェアの話。 今、私は文章を書くときに配布された無料で使えるソフトを使っています。 なぜかと言うと、お金がないから。 これからサブスクリプションを始めようかと考えていたのですが、3月までは今の無料版を使おうと考えています。 さて、今回感じたのは、「無料版には限界がある」ということ。 今使っているソフトなのですが、フォント設定がなかったり、細かいレイアウトを決める機能がないん
こんばんは。Tomoyaです。 なぜか心がモヤっとする日が続いています。 前回の投稿から少し経ちました。 本当はもっと後で再開する予定だったけれど、少し書いてみることにしました。 今日の標題にある通り、最近作業が進みません。 文章を書く作業ですが、内容をどうすればいいか悩んでかなりの日にちが経ちました。締め切りは近いのですが、どうしても重要なところが書けなくて。。。 悩んでも答えは出てこない。 今日の記事は気分転換がてらに書いています。 リフレッシュをしてみても、なか
お久しぶりです。 Tomoyaです。 投稿間隔が開いてしまいました。 昨年末から今日まで、多忙な日々を送っています。 詳細は割愛しますが、日々、文章を書くことに追われ、精神的にも消耗する日々を送っています。 先日、1つの節目を迎え、次の節目に向けて、再始動するところです。 次の節目が過ぎると、もう少し余裕ができるので、そこまでは気を切らさない様に注意したいと思います。 さて、今回は、文章に向き合うことに費やしたここ数ヶ月に感じたこと及び考えたことについて書いていきたいと
みなさん、初めまして。 Tomoyaです。 これから気の向くままに、エッセイを書いていこうと思います。 最初に何から投稿しようか迷いましたが、やはり自己紹介は大切なので、しておこうと思います。 私の名前は、Tomoya Shinoharaです。Shinoharaが苗字です。 年齢は30歳くらいと思っていただければ大丈夫です。独身の男性です。 今の身分は学生ですが、大して頭が良い訳でもなく、どちらかというと落ちこぼれ状態で辛うじて生きています。もう少ししたら、学生ではなくな
