【胎動が減る】は要注意!!🤔

【胎動が減る】は要注意!!🤔

出産前のお母さんからよく聞くフレーズ

「赤ちゃんまだ動いているので
　まだ生まれないですよね？」

お母さんそれ間違いです！(◎_◎;)

おなかの中で赤ちゃんは
20～40分毎位で寝たり・起きたり

元気だとこんなに頻繁に動いてる

なので、
動きが減ると逆に心配になります(・_・;)

動きが減る原因としては
いくつかあるのですが

＊疲れてて元気がない

＊動く体力が減っている

ことが多いので動きを確認する方法として

普段から赤ちゃんの動き

胎動をカウントすることをおすすめします

＜胎動カウントを始める時期＞

あまり早いと胎動を感じにくいこともあるので28週以降から始めてください
　（産婦人科ガイドラインによると
　　28週以降が多いようです）

　10回のカウントにかかる時間は
　大体20分以内
　　(産婦人科ガイドラインより）

＜胎動カウントの仕方＞

○カウントするタイミングはいつでもOK

○お母さんが動きを感じた時点で
     数え始めます

○10回動くのに何分かかるかチェック

○30分以上かかる場合は
    少し時間を空けてもう一度

○2～3回チェックしても30分以上かかる場合 
    は病院に連絡

○1時間かかる場合は病院に連絡

お腹の中の赤ちゃんも私たちと何ら変わらず

元気な時はよく動きますが

疲れたり元気がなくなると
動きが減ってきます

なので・・・

普段赤ちゃんが
おなかの中でどう過ごしているのか？を

意識してみてくださいね

そうすると、赤ちゃんの動きの変化にも
気づきやすくなります

私のおすすめは

家族全員で赤ちゃんに話しかけたり
おなかに触れたりと

家族で赤ちゃんとゆったり過ごす時間をとることです(^^♪