筋トレのブームには乗らずピラティスやるほうが良い理由！
愛媛県松山市でPHYSIO松山（ピラティス整体）をやっている薬師寺です。
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色んなSNSを自分自身使っていますが、数年前と比較して、筋トレ・筋トレというワードを目にする機会が圧倒的に増えました。
そこで…
ちょっと思うことをつぶやいてみたら、意外と共感の声を頂いたので、ちょっと一般の方にも知ってほしいということで記事にしました。
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