【自分を元気にする大事な3つの事】

どうもシノさんです。

みんな元気ですか⁉️
この元気って人の言う割り振りが分かりづらい

例えば緊急事態宣言が発令されたから
家に籠もってYou Tube見てまーす。

まぁ、こんな時もあると思いますよ。
ただし、それをずーとっできますか⁉️

私、高校生のときに夏休み期間中
ずーっとゲームしていたときに
頭おかしくなりそうだったんですよね(笑)

もう、あの私にはなれない

液晶から離れて木が揺れてるところが見たくなるし
ノイズから離れて風の音や誰かの優しい声が
聴きたくなる。
もっと言えば、出来上がったゲームじゃなくて
自分の人生のゲームがやりたい。

私は生きる屍じゃなくて
今生きてる実感と体験がほしい
そこからどう感じ取って生き抜くか

そして、宣言されても
私は外で子供と遊ぶ
（もちろん注意しながら）

だって私達は、自然の中に生きる生物だから

家に籠もってばかりいたら
それこそ屍になる

1つ目の大事なことは

動こうってこと

しかもこれは楽しいってことが付け加えられる！

やりたくない事でそれをしても
私は喜ばないしつまらない

今日であれば娘と芝滑りした。

風に乗り草の擦れる音
娘の喜ぶ声　

あ～楽しい‼️生きてるー‼️

これが生き生きしているなのかな(笑)

2つ目の大事なことは

食べようってこと

これにも楽しくってことが付け加えられるよ(笑)

コロナこえ〜‼️
納豆食べて免疫つけなくちゃぁ…

とか、思いながら食べるのアウトねぇ👍

全く意味ないわ💦栄養吸収も低下だわ。

どんなご飯でも楽しく食べたらいいもんさ。
だって、幸せでしょ。

大量の豚汁と焼き芋と焼鳥

楽しく美味しく食べられることに
感謝しながら頂くこと‼️

最後の3つ目の大事なことは

笑おうってこと

やはりこれも楽しくが付け加えられるよ(笑)

あ、しつこい⁉️

これには心から偽りなく笑うっていうのが
ミソよね❤️

笑うって他にも
嗤うや
哂う
などあるけども
私は咲うが大好き❤️

意味は調べてね😆✨

当たり前の3つだと思うけど
いつの間にか見失うのが人
私も見失う（笑）

なのでこちらに長々とアウトプット‼️

今日は満足なお顔の子どもたちと親たちでした。

今日はこの辺で

また今度ぉ〜‼️