HSP＆メンヘラ専門セラピスト

HSP＆メンヘラ専門セラピスト カワムラシンゴ ▷対面クラス マインドフルネス瞑想クラス Yu studio 武蔵小山のヨガスタジオ毎週火曜

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  • 瞑想の種類

    瞑想の種類/効果と実践について解説しています！

  • 【コンプレックスを魅力に変える】

    【コンプレックスを魅力に変える】 鏡を見るの嫌い 人と比べて落ち込む 自信があるふりして疲れる でも本当は私が私のことを 愛することで自分の人生を楽しみ 周りの人に変われる勇気、きっかけを 与えて喜ばれたい。 コンプレックスを魅力に変えて 私が私を好きになって 誰かと結婚したい。 自分のことが好きになれず 男性経験も少なく 自分に自信なくて でも、誰かと結ばれて 親を周りを幸せにしたい そんな素直な想いを 心の奥に秘めている 純粋なあなたの想い 現実にしましょうね 自分に自信がなくても 好きになれないままでも 一度、会いに来てね 美の習慣を変え 自分の魅力の美のスタイルを 確立することで コンプレックスを魅力に変えて 私が私のこと好きって 心から思える独自の美容方法を 伝えています。

嫌なことされたら相手を減点派？

「あなたは嫌なことされたら 　相手に言わずに減点しちゃう？」 そして言わずにフェードアウトする？ 尊敬できるところがないと嫌 信頼できないと無理。 大切にされていない 気がするから悲しくなる。 この人といても私幸せにならない 自分の幸せ一番だから。 それって 実は人に思うこと 自分にしているんです。 こういう世の中だからこそ 「対話力」が必要で伝えるために 私はコンプレックスを 魅力に変える美容を伝えています。 何か嫌なことあれば 私のこの顔が原因だから 仕事が

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    • HSP＆メンヘラ専門セラピスト

      HSP＆メンヘラ専門セラピスト カワムラ シンゴ 女性はみんな キレイなひとにあこがれて、 かわいいものが大好きで、 美しくあることを大事にする。 でも、 すこしだけ 人を うらやましく思ったり すこしだけ 他人と自分を比較したり すこしだけ 自分に自信がない。 あなたの好きな、 キレイでかわいくて美しいものは 生まれたときから あなたの中にある。 あなたが一番あなたを 好きになる魔法をかけます。

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      • 妹がコンプレックスを美に変えた話

        自分のことが嫌いで自信ないけど 本当は私が私を好きになって 理想を現実に叶えたい人に向けて 「自分を愛して現実を即変える」を 　テーマに発信しています。 「ダサい妹が魅力開花した話」について 私には３歳年下の 「趣味：挑戦」みたいな妹がいます 当時、私は２２歳 妹は１９歳の頃のお話 妹は語学堪能で勉強熱心 外見は無頓着で兄の僕に 「その格好で出かけるの？」と 言われることが嫌で仕方なかったそうです。 妹の外見の悩みは「一重まぶた」 メイク雑誌を読んで真似しても 全

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        • ｜１｜自分を愛するということ

          鏡を見るの嫌い 人と比べて落ち込む。 自信があるふりして疲れる でも本当は私が私のことを 愛することで 自分の人生を楽しみたい。 周りの人に変われる勇気 きっかけを与えて喜ばれたい。 コンプレックスを魅力に変えて 私が私を好きになって誰かと結婚したい。 自分のことが好きになれず 男性経験も少なく 自分に自信なくて でも、誰かと結ばれて 親を周りを幸せにしたい そんな素直な想いを心の奥に秘めている 純粋なあなたの想い 現実にしましょうね 自分に自信がなくても 好

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        マガジン

        • 瞑想の種類
          3本
        • 【コンプレックスを魅力に変える】
          2本

        記事

          頼むのが、苦手！下手な人は保存してみてね！

          <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/CWdQmMzX-Cc?si=TW5g189ihzAz2Wcq" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-pictur

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          ｜34｜銀座で本場のアーユルヴェーダ心と体の癒し｜thehundred-wellness

          おげんきさまです マインドフルネス美容家 河村槙悟です 私の仕事は普段… 土日は代々木八幡のサロンで 毎週火曜 武蔵小山のヨガスタジオ マインドフルネス瞑想クラス 女性の心を癒し お顔を優しく明るくする 活動をしています。 本日は銀座に新しくできた本場のアーユルヴェーダ体験できる THE HUNDRED WELLNESS SALON お披露目会へ。 THE HUNDRED WELLNESS SALONは SUWARUのニーマル先生が監修をされています。 私自身、マ

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          ｜34｜銀座で本場のアーユルヴェーダ心と体の癒し｜thehundred-wellness

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          ｜33｜瞑想であなたを応援します

          おげんきさまです マインドフルネス美容家 河村槙悟です 今日の記事は 「私がマインドフルネス瞑想を 　取り入れたきっかけ」について 　お話しします。 なぜ？メイクの先生が マインドフルネス瞑想 取り入れるの？ それにはこんな きっかけがありました 私がマインドフルネス瞑想に出会った時 メイクレッスンを主軸の頃 参加者のお悩みは 女性の本当の望み 心の本当の願い マインドフルネス瞑想によって

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          ｜33｜瞑想であなたを応援します

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          ｜32｜10月29火曜マインドフルネス瞑想クラスのお知らせ

          お元気様です マインドフルネス美容家 河村槙悟です 本日はYu studio武蔵小山 ヨガスタジオで担当している マインドフルネス呼吸法クラス ご案内です ｜平日クラス｜10月クラス ｜参加することの豊かさ｜ Yu studio武蔵小山の ヨガスタジオで開催されている マインドフルネスのクラス スケジュール空いてましたら ぜひお会いできること たのしみにしておりますね。 ｜▷お申し込み方法 ◁｜ 「理念」 目の前の人の 向こう側を幸せにする 「仕事の目的」 私

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          ｜31｜カフェコーチング/六本木はじまります。

          | 心をかろやか対話 夜カフェ | はじまります ＠ 六本木の秘密のカフェで毎週開催していきます男女が集えて、心のドアを開けて気持ちを声に出せる場所主に恋愛、パートナーシップと仕事についてがメインテーマ。 初回の予定 誰がやるのか？ 私自身、美容家として１８年間、カウンセリングをおこなってきました。のでコーチング平本あきお先生に影響を受けコーチングの素晴らしさを知りコーチングを導入したところ、綺麗になった自分で叶えたいを叶える法方を編み出しました。 婚活、成婚、パ

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          ｜30｜スピ系浄化,神社参りしても現実が変わらない理由と変える方法

          スピ系浄化,神社参りしても現実が変わらない理由と変える方法についてお伝えします 長いですけど、唯一の方法です！そろそろ本気で変えたい人は最後まで読んで実践してね！ 思い当たることある？ 色々やってるのに現実が思うようにならない、過去のトラウマ、男性関係、女性関係、親子関係のネガティヴな状態を思い出して行動しにくい。 気持ちや考え方は 前より、楽になったけど 現実は… 思い描いた理想のさらに その先って現実になってる？ そう聞かれると 気分が良くなったけど、現実はっ

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          相手目線で考える方法

          「お悩み」 私は再婚したい３６歳です 職場は女性が多くて、女性同士で集まると 女性目線でのアドバイスとか意見が多くて 実践できる話もなくて、とはいえ周りに男性友達もいなくて、男性目線がわからず相談する相手もいません。男友達だと思ったら告白されるし疲れてます。どうしたらいいでしょうか？ 「お返事」 お気持ちわかります 女性の中で生きていくなら男性目線を学ぶ必要性を感じることはないと思いますが、私も男性だらけの中で高校中退して仕事をしていたので周りに女性がいなくて困っていました

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          相手目線で考える方法

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          ⚪︎理想を叶えるコーチング

          君のこと応援するために 　今、感じてること聞かせて ⚪︎こんな方に貢献します 仕事や周りのために頑張る女性から ご相談を受けます。 仕事やキャリアに 向き合ってきたから今まで通り 積み上げながら女性らしさも表現したい いきなり、メイクとか外見を変えたり アドバイスもらっても 一時の気分転換にしからならない そのことをわかっている 感性の素敵な方の 美容コーチングをさせて頂きました ⚪︎コーチング幸せな時 今日もこうして 女性の感じてることを聞かせて頂くと キャリアと

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          ⚪︎理想を叶えるコーチング

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          マインドフルネス瞑想初めての変化と実践

          30歳→40歳＼やせた！やせた！と 心配させてごめんなさい／ 久々に会う人に「やせすぎでは？」と言われ 若い時より賢くなっているので、東洋のアーユルヴェーダの食事法と自炊７割にした結果と実践した生活の変化をまとめました。 大前提に一番大きな変化は 日々、瞑想とヨガの学びを実践していることで 「美味しい物たべたい」「いっぱいたべたい」という外側から入れる一時的なテンションに興味がなくなり、必要なくなったことで 今、自分に必要な食をするようになりました。 10年間の

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          マインドフルネス瞑想初めての変化と実践

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          ｜28｜9月7日マインドフルネス瞑想クラスのお知らせ

          お元気様です マインドフルネス美容家 河村槙悟です 本日はYu studio武蔵小山のヨガスタジオで 担当しているマインドフルネスのクラスを 代行クラスのため 【休日クラス】 ９月7日（土曜）１８時ー１９時行います 休日でご参加しやすと思います リラックスできる環境を提供致します スケジュール空いてましたら ぜひお会いできること たのしみにしておりますね。 ｜自己紹介｜ ｜クラスの内容｜ ｜得られる効果｜ 初めてでも大丈夫 シンプルで簡単なステップなので すぐに効

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          ｜28｜9月7日マインドフルネス瞑想クラスのお知らせ

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          ｜27｜8月 呼吸で瞳は輝く

          お元気さまです マインドフルネス美容家 河村槙悟です 8月6日（月） 本日は武蔵小山のヨガスタジオ Yu studio こちらで夜のマインドフルネス呼吸法 クラスでした。 ご参加の皆様へ、今日は初参加の方 毎週穏やかな表情で参加してくださる皆様と ご一緒できたこと嬉しく思います。 今日のマインドフルネス メッセージ 呼吸法を終えた後の感想が、今のご自分の体と思考と感情に意識が向いていて、一つ一つ丁寧に取り組まれていた様子をとても感じました。 Yu studio に普段

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          ｜27｜8月 呼吸で瞳は輝く

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          ｜25｜呼吸法初心者でも参加できる？ 武蔵小山のヨガスタジオ

          お元気様です！ マインドフルネス美容家 河村槙悟です 本日も武蔵小山のヨガスタジオ Yu studioで呼吸法のクラス ｜毎週火曜｜ 朝8時30-9時30 夜18時45-19時45 本日は朝クラスにお越しださった生徒様が 初めて、呼吸のクラスの受講でしたが 上手に呼吸法のMUDRAが出来ていて 呼吸法のガイドに合わせてリラックスして 参加されていたのが伝わります。 仕事で日々人と関わるお仕事されていると 人のことを考えているから 脳疲労で疲れるとおっしゃっていました

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          ｜25｜呼吸法初心者でも参加できる？ 武蔵小山のヨガスタジオ

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