恋愛を楽しむために必要なのは？〇〇をもっと愛すること
はーい、どうも🖐️
伊藤真吾（いとうしんご）です！
僕はあなただけの幸せな未来を
対話を通して全力でサポートする、
恋愛心理カウンセラーとして活動しています。
今まで僕が経験した恋愛などを参考に、
一対一での対話（あなただけのオーダーメイド）
対人支援サービス（恋愛相談・恋愛コーチング）
を主に提供しております。
・はじめに
恋愛をしていると、
どうしても相手のことばかりを
考えすぎてしまうことありませんか？
「どうすれば彼にもっと愛されるだろう」
「彼のために、もっと頑張らなきゃ」
と、相手中心に考えがち！
結論から言うと、
本当に大切なのは、
まず自分自身を愛し、
自分を幸せにすることなんです！
あなたが自分を愛することで、
恋愛はもっと自然で、
心から楽しめるものに変わります(*^ω^*)
ここからが本編のスタートです！
自分を愛するための習慣など
書きましたので、
あなたの参考になれば嬉しいです✨
ぜひ最後まで読んでくださいね！
・自分を愛することが恋愛に与える影響
「自分を愛する」
というと少し難しく聞こえるかもしれませんが、
日常の中で自分に優しくする、
小さな自分の喜びを大事にすることから
始まります！
自分が自分を幸せにできると、
恋愛においても
相手に求めすぎることがなくなり、
自然と余裕が生まれるんです✨
たとえば、
彼からの連絡が少し遅れた時も、
自己肯定感があると
「きっと忙しいんだな」
と思える余裕が出てきます！
逆に、
自分を愛せていないと、
相手からの愛や関心を求めすぎてしまい、
不安や焦りが生まれてしまうんです！
だからこそ、
自分を大切にすることが、
恋愛においても安定した気持ちを保つために
大切なんです( ^ω^ )
・自分を愛するための3つの習慣
自分をもっと愛するために、
日々の生活で取り入れてほしい習慣を
3つご紹介します！
1. 「自分時間」を作る
一人で過ごす時間を大切にし、
自分が本当に好きなことをする習慣を
持ってみてください！
たとえば、
好きなカフェでのんびり過ごしたり、
好きな映画を観たり。
この時間を通して
「自分ってこういうことが好きなんだな」
と再確認することで、
自己肯定感が高まります✨
2. 小さな「ありがとう」を大切に
毎日、小さな
「ありがとう」
を自分に言う習慣を持ってみてください！
「今日も頑張ったね」
と自分を労わることで、
自己愛が育まれていきます。
小さな感謝の積み重ねが、
自分をもっと愛する力になります✨
3. 自分の気持ちを素直に感じる
自分の気持ちに蓋をせず、
「今の自分はどう感じているのか？」
と素直に向き合ってみてください！
自分の心に耳を傾けることは、
自分を大切にする第一歩です( ^ω^ )
何が嬉しくて、
何が苦しいのかを理解することで、
自己理解が深まり、
自分をもっと愛せるようになります✨
・恋愛の悩みも一人で抱え込まないで！
恋愛の中で、
不安や悩みを感じることは
誰にでもあります！
でも、
そうした感情を抱え込んでしまうと、
さらに自己否定に繋がってしまうことも
あります💦
そんな時こそ、
ぜひ僕に相談してください！
僕の恋愛相談サービスこちらから👇
↑まずはお友達になってくださいね✨
初回相談は無料✨
ご予約受付中です！
僕は傾聴コンサルタントとして、
あなたが感じる不安や悩みを一緒に解決する
お手伝いをしたいと思っています(*^ω^*)
話をすることで気持ちが整理され、
「あ、自分ってもっと自分のことを
大切にしていいんだ」
と気づくこともあります。
自分を愛するためのヒントを、
一緒に探していきましょうね✨
・おわりに
タイトルにあった〇〇の答えは、
もうお分かりの通りです！笑
〇〇＝自分自信
です！
恋愛を楽しむために、
相手を大切にすることも重要ですが、
それ以上に自分を愛し、
大切にすることが不可欠です！
あなたが自分を愛することで、
恋愛はもっと楽しく、
充実したものに変わっていきます✨
まずは自分を大切にすることから
始めてみてくださいね(*^ω^*)
もし今、
恋愛や自己肯定感に関する悩みを
抱えているのなら、
一人で抱え込まず、
僕に相談してください！
あなたがもっと自分を愛し、
幸せな恋愛ができるよう、
全力でサポートさせていただきます✨
気軽に話を聞かせてくださいね！
そして、
最後まで僕のブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます！！
また次回のブログでお会いしましょう！
あなたの未来は希望に満ち溢れています✨
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