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私生活のモノ、コト

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マウスピースで必須のチューイー

チューイーとは、素材がゴムでできたもの。 フルーティーな味がついたもの、味がないものの2パターンあります。 自分が使っているのは、グレープ味のチューイーです。 ・なぜこれが必須の物なのか？マウスピースを手で装着しただけでは、しっかりと密着しません。密着が弱いとなかなか歯が動いてくれないので、矯正期間が伸びてしまうことも。。。そこでこのチューイーをマウスピースを新しく使えた時に、20分間一つの歯につき2〜3回噛むことにより、密着度を高めて、動きやすくするのです。 これか

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    • 外で持っていないと不安なガジェット5選

      インビザライン装着中の敵といえば、食事！ 家での食事なら、すぐに誰の目を気にすることもなく食事後歯磨きできますが、外となると少しハードルが上がります。 1つ目は、インビザラインのケース これは、矯正歯科で買ったものです。 もらえないところもあるとかで、そういう場合は、100均などでも売っているみたいです。 外したインビザラインをティッシュとかで包んでいると衛生的にもよくないので、これがあるとかなり便利です。 2、３つ目は、歯ブラシ&歯磨き粉 これは当たり前に持ってい

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      • インビザライン初めて思うこと

        メリット ・食べる時間が制限されるため、完食が減る。 ・食後に必ず歯磨きをするようになり、歯の清潔感が保たれる。 ・気持ちが少しずつ前向きになる。 ・節約になる。 デメリット ・外食の際外すタイミングが難しい。 ・外食時の歯磨きがめんどくさく、恥ずかしさもある。 ・気軽に、カフェとかに立ち寄れない。 ・最初付けた時の喋りにくさ。 ・歯ブラシ、歯磨き粉など、持ち物が増える。 今思うインビザラインデメリット、メリットを書かせていただきました。 次回は、外でケア

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        • インビザライン 始めました。

          まず、インビザラインを始めるにあたったきっかけを話します。 昔から歯並びがすごく悪く、前歯のすきっ歯で5ミリくらい隙間が空いていました。 1番コンプレックスと感じる時が、初対面の人と会う時でかなり億劫な気持ちに。。。 最近ようやく歯科矯正をやろうと覚悟を決めて、インビザラインを始めました。 そこで日々の気づきを書いていこうと思います。

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