メッセージをいただきました

『何時から活動されているんですか？私も朝活始めました！』と、メッセージをいただきました！
その話題となった記事はこちら
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https://note.com/shindenzu_maeta/n/nba67bb26d076

まえたは子どもたちが起きてくる１時間～２時間前に起床し、活動をはじめます。
就寝の時間は基本、子どもと一緒。
旦那さんの帰りが遅い時期は、夜中に起きて活動することもありますが、これは結構しんどい！！
よい１日のスタートをするための朝活。
あなたもチャレンジしてみてはいかがですか？