不安をいなす方法

みなさん不安を感じることはありますか？起業をしてから色々と不安に思うことは山ほどあり、押しつぶされそうな事も多々ありましたが、不安をいなす方法を見つけてからは、不安に思うことはあっても押しつぶされそうになることは無くなりました。

不安を分析する

その不安をいなす方法は、不安の真因を分析することです。自分は何を不安に思っているのかを分析することで、本当に心配すべき事に対して心配しているのか、客観的に見ることができるようになります。

不安という感情はかなり漠然としたものです。「何か悪いことが怒るんじゃないか」とか、「何か悪い方向に物事が進むんじゃないか」という「何か」という曖昧なものに対して感じている事が多いかと思います。その何かを明確にする事で、不安をかなりいなす事ができます。明確にする方法は単純で、「不安に思っている対象は何か？」と自分自身で問いただしていくだけです。意識していないだけで、大抵の場合はすぐに何に対して不安に思っているのかがわかるかと思います。

不安の原因に対処する

不安に思っているものの対象を明確にすると、意外なことが見えてきます。実は不安に思っている事は、実は大した事じゃない事がほとんどです。発生する確率が非常に低かったり、発生したとしても被害はたかが知れていたり、または代替策が取れたりとそういう事がほとんどです。

自分の例だと、起業をしてから何ヶ月も売り上げが立たなかったりして、漠然とこのままではまずいなと思ってました。その不安は「今の事業では売り上げが立たない」に対するものであって、ピボットすれば解決するかも知れないし、資金的にもまだ追い詰められた状態ではなかったのです。そう考えれば不安に思う必要はないなぁと思えるようになりました。

逃げ道を用意する

不安と執着は表裏一体と言われています。よく、執着することをやめれば不安はなくなると言いますが、私はそうは思いません。お金にせよ、仕事にせよ、執着するからこそチャンスが訪れるのです。だから、不安をなくすために執着を捨てるというのは、少なくとも起業家にとってはありえない選択肢です。

お金にせよ、仕事にせよ、いざとなればなんとかする事ができます。先程の自分の例では、結果的にうまくいかなかったら、会社畳んで就職すればいいじゃないか、という選択肢もあることに気づきました。そういう逃げ道があれば、不安は0にはならないかも知れませんが、押しつぶされるような事はなくなります。

不安は無くならないけどいなせる

不安は無くす必要はないのです。いなせば良いのです。最初に書いた通り、不安は漠然とした感情なので、なくなることはないと思います。なんとか、お仕事がいただけて、売り上げが立つようになっても、売り上げが立たなかった頃と同じような不安を時々感じます。でも、このいなす方法を知っているので、押しつぶされる事はありません。

みなさんもこんな感じで、不安をいなしてみてはいかがでしょうか？そして、不安を最小化しようと努力するよりも、希望を最大化するように努力するように心がけてみましょう。起業家にとってはそっちの方が有効な時間の使い方だと思います。