たいちの筋トレログ
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自分のトレーニングに関するログや食事、サプリメントなどについて投稿していきます。 自分はコロナ禍前までは自宅トレーニングが中心で、知識を得る為にゴールドジムに１年半通いました。コロナ禍では筋トレせず、その後ジムを入会し直し、今は週3のトレーニングに励んでいます。
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