Saxtサクト

40年のサックス演奏の経験から、対人に対する感受性や音楽の要素を活かしたコミュニケーションスキルを持っています 哲学や心理学を学ぶことで、問題解決やユーザーのニーズに対して独自の視点でアプローチすることができます

Saxtサクト

40年のサックス演奏の経験から、対人に対する感受性や音楽の要素を活かしたコミュニケーションスキルを持っています 哲学や心理学を学ぶことで、問題解決やユーザーのニーズに対して独自の視点でアプローチすることができます

怒る人の対処方法とは？興奮せずに相手とコミュニケーションする方法

人はなぜ怒り、怒られるのか、、、 私たちはこのカオスの感情世界からいつ逃れられるのか、 それとも、 永遠に洗濯機の中のようにグルグルかきまわされて生きるのか、、、 主観・客観を含め紐解きます おいしいお茶でも飲みながら、 しばし、お付き合いを、、、、 怒る人の心理的特徴 　怒る人は、いくつかの心理的特徴を持っていることが多いようです。 すぐ怒る人の性格や特性 　怒りやすい人は、性格や特性によって怒りやすさが異なる傾向があります。 怒りやすい人は、執着心が強く、自

Saxtサクト

    • 怒りっぽい人の心の障害とは？

      # 怒りっぽい人の心の障害とは？ 人はなぜ怒り、怒られるのか、、、 私たちはこのカオスの感情世界からいつ逃れられるのか、 それとも、 永遠に洗濯機の中のようにグルグルかきまわされて生きるのか、、、 主観・客観を含め紐解きます おいしいお茶でも飲みながら、 しばし、お付き合いを、、、、 はじめに 　怒りっぽい人の心の障害についてご紹介しますね。 怒りっぽさとは、他の人々と比べて非常に不安定で浮き沈みが激しい心の状態を指します。 怒りっぽいとは 　怒りっぽい人は、

      Saxtサクト

      • イライラから解放！怒りを抑える方法とは？

        # イライラから解放！怒りを抑える方法とは？ 人はなぜ怒り、怒られるのか、、、 私たちはこのカオスの感情世界からいつ逃れられるのか、 それとも、 永遠に洗濯機の中のようにグルグルかきまわされて生きるのか、、、 主観・客観を含め紐解きます おいしいお茶でも飲みながら、 しばし、お付き合いを、、、、 イライラから解放！怒りを抑える方法とは？ 人はなぜ怒り、怒られるのか、、、 私たちはこのカオスの感情世界からいつ逃れられるのか、 それとも、 永遠に洗濯機の中のようにグルグ

        Saxtサクト

        • 怒りたいけど,,怒れない人の特徴とは？

          怒りたいけど,,怒れない人の特徴とは？人はなぜ怒り、怒られるのか、、、 私たちはこのカオスの感情世界からいつ逃れられるのか、 それとも、 永遠に洗濯機の中のようにグルグルかきまわされて生きるのか、、、 主観・客観を含め紐解きます おいしいお茶でも飲みながら、 しばし、お付き合いを、、、、 怒れない人の特徴 　怒れない人とは、怒りたいのに怒れないという特徴を持つ人のことをいいます。 怒りという感情を抑え込むことに長けており、他人に対して怒りを表現することが苦手なひ人の心

          Saxtサクト

          怒るとは？　意味や表現方法について解説

          怒るとは 　怒るとは、結論から言うと、不満や不快なことに対して、強い感情を抱くことです。 怒りという感情は人間にとって自然な感情ですし、日常生活や人間関係において経験することがよくありますよね。 怒りは、何かに対して不正や不公平を感じたり、自分や大切な人が傷つけられることに対して起こることが多いものです。 怒るの定義 　怒るとは、怒りの感情を持つことや、その感情を表現することそのものを指します。この感情は、様々な要因によって引き起こされることが多くありますよね。

          Saxtサクト

          怒るとは？　意味や表現方法について解説

          Saxtサクト

          一か月三万円「音楽でお小遣い稼ぎの方法」

          はじめに 楽譜販売サイトの紹介 使用する無料ソフト 私の実績 著作権に関して 楽譜作成までの流れ 私が作った楽譜例 楽譜作成のコツ 終わりに

          ¥980
          Saxtサクト

          一か月三万円「音楽でお小遣い稼ぎの方法」

          ¥980
          Saxtサクト

          ストレス抱える人は「苦手な人もうまくやろうとする」どうしたって、

          ストレスを抱えている人々には、必ずしも理解し合えない相手が存在することがある。 彼らは、「苦手な人とも上手くやろうとする」と頑張っているのに、うまくいかないのだ。 このような状況に直面することは、非常にストレスを感じるものだ。 時には、自分自身がどのようにして他者とのコミュニケーションを取るべきなのか、もやもやと考えてしまうこともあるだろう。 何故、このような状況が生まれるのだろうか。それは、人と人の間には様々な違いがあるからだ。 個々の人々は、異なるバックグラウン

          Saxtサクト

          ストレス抱える人は「苦手な人もうまくやろうとする」どうしたって、

          Saxtサクト

          人間関係で鬱になりそう、生きていればこういう悩みってあると思います。でも、、

          人間関係で鬱になりそうだって思ったことありますか？私は、生きていれば、誰しもが経験するんじゃないかと思います。 特に、人と関わることが多い環境で働いていると、どうしても悩んでしまうことってあるんですよね。 例えば、職場での人間関係がうまくいかない場合。自分に自信がなかったり、他の人とのコミュニケーションが苦手であったりすると、ついつい人間関係のトラブルになってしまいますよね。 そうなると、毎日の仕事が辛くなってしまったり、鬱になったりすることもあるかもしれません。 ま

          Saxtサクト

          人間関係で鬱になりそう、生きていればこういう悩みってあると思います。でも、、

          Saxtサクト

          ｢将来に漠然とした不安を持つ人｣がまずすべき事

          ｢将来に漠然とした不安を持つ人｣がまずすべき事は、まず自分の不安に向き合い、その原因を明確にすることです。 不安の背後には様々な要素が絡み合っていることがありますので、それを探り出し整理することが重要です。 具体的な不安の要素を把握することで、それに対して具体的な対策を考えることができます。 次に、自分自身の能力や資質を客観的に見つめ直し、自己評価をすることも必要です。 将来に不安を持つ原因は、自分自身に対する不安や不満、自信の不足などである場合もあります。 したが

          Saxtサクト

          ｢将来に漠然とした不安を持つ人｣がまずすべき事

          Saxtサクト

          「このままでいいのかな」は不安と焦りが大半、、、

          「このままでいいのかな」と僕は考えている。 この状況に心が揺れ動くのは、不安と焦りが大半を占めているからだ。 日々の生活は穏やかだけれども、何かが足りないような気がする。 未来への不安が漠然とした焦燥感を生み出している。 周りの人々はもちろん、自分自身に対しても疑問を抱くことが増えてきた。 このままで本当にいいのかな？という思いが頭に浮かぶ度に、心の迷いはますます深まる。 でも、それでもなお、じっと現状にとどまることを選んでいる。 なぜなら、確かな答えを見つける

          Saxtサクト

          「このままでいいのかな」は不安と焦りが大半、、、

          Saxtサクト

          連休明けのダルさを吹き飛ばす方法は、、

          連休明けのダルさを吹き飛ばす方法は、効果的なリフレッシュ方法を実践することです。 連休中はリラックスして過ごし、楽しいことをたくさん経験しましたが、その後の仕事や学校に戻ると、どうしてもダルさや疲れを感じることがあります。 そこで、連休明けのモチベーションを上げるためには、以下の方法が有効です。 まずは、早めに起きる習慣をつけましょう。 連休中はゆっくり寝ていることが多いかもしれませんが、起床時間を一定にすることで、体内時計を整えることができます。 朝早く起きること

          Saxtサクト

          連休明けのダルさを吹き飛ばす方法は、、

          Saxtサクト

          夜中に自分を責めてしまう人

          夜中に自分を責めてしまう人に、心からのメッセージを送りたいです。 私たちは自分自身に対して、時に厳しすぎることがあります。 ミスをしたり、失敗したりしたとき、自己嫌悪の感情が湧いてくることもあるでしょう。 しかし、どんなに完璧を求めても、誰もが100%の成功を収めることはできません。 人間だからこそ、間違いを犯したり、躓いたりすることがあるのです。 夜中に自分を責めることは、たとえば過去の選択に後悔したり、他人と比較して自信を失ったりすることかもしれません。 でも

          Saxtサクト

          夜中に自分を責めてしまう人

          Saxtサクト

          全力で仕事してメンタルやられた限界より。

          全力で仕事をしていると、メンタルもそれによってやられることがあります。 私たちは限界に近づいた時、自分の身体や心に異変を感じることがあります。 そして、それがメンタルの限界を表しているのです。 仕事を頑張りすぎると、ストレスや疲労がたまります。 私たちは、自分の心の状態に気づくことが重要です。 メンタルの限界とは、心が疲弊し、やる気や集中力が低下している状態です。 仕事に情熱を注ぐことは素晴らしいことですが、メンタルのケアも同じくらい大切です。 メンタルの限界を

          Saxtサクト

          全力で仕事してメンタルやられた限界より。

          Saxtサクト

          幼少期に否定されて育った人の共通点

          幼少期に否定されて育った人は、感情を表に出さない傾向にある。 まったく違うというよりは、自分の意見や感情をあまり言わない方が安全なのかな、と思うようになりました。 ありのままの自分を出した結果、いっぱい叱られることが多くありました。 自分自身が自信を持ってなかったので、相手の顔色や反応を気にしながら、どちらかというと他人軸に立っていました。 しかし、抜け出すためにはどうしたらいいのかな、と考えた結果、自分の感情を言葉で伝えることが大切だと感じました。 例えば、「嬉し

          Saxtサクト

          幼少期に否定されて育った人の共通点

          Saxtサクト

          漠然とした不安を改善する方法

          漠然とした不安を改善する方法は、いくつかのアプローチを試してみることが重要です。 分かりやすく説明します。 1. マインドフルネス（心の平穏）: マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を集中することです。 漠然とした不安を感じたら、深呼吸をして、自分の周りの感覚や状況に注意を向けましょう。 過去や未来のことではなく、今この瞬間にフォーカスすることで、不安を軽減することができます。 2. ライフスタイルの見直し: 自分の生活習慣や環境が不安を引き起こしている可能性もあ

          Saxtサクト

          漠然とした不安を改善する方法

          Saxtサクト

          ジャズスタンダード　カラオケ(ベース編)

          ベーシスト？あなたの出番です🎸 Bassist? it's your turn👏 AUTUMN LEAVES 枯葉 Backing Track for ”Bass” 🎷Long version on youtube👇 Bass https://youtu.be/gVYBOVKaxQY #jazzpiano #jazzguiter #jazzbass #jazzdrum #backingtrack #playalong #jazzbackingtrack #jazzpla

          Saxtサクト

          ジャズスタンダード　カラオケ(ベース編)

          Saxtサクト