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featurecompass
自分に合ったモノを探って行く
事業承継チャレンジをあえて終わらせて、次の道に歩み始めているワタシです。今、最高に良い流れが来ています。
朝活動はいい。らしい。
ちょいとまでではワタシは朝5時頃起きていた。明確には決まっていなかった。
5時20分だったり、
5時05分だったり、
4時30分だったり、
朝起きて、このYouTubeにあるようなことをやっていた。
・瞑想
・アファメーション
言葉を浴びていた。
・イメージング
理想の一日、理想の人生をイメージしていた。
・エクササイズ(散歩)
・読書(朝10ページでも)
・ジャーナル(感謝したこたこと、終わらせるタスク、
と、型通りをやってみた。
が、全く続かなかった。全部は。
朝も起きれないし、ここに上げたものも全然。
でも、これでいいんだと思う。
今は朝、6時前後に起きている。これが快適。朝活ども全部はやらずにやれるものからやっている。
大事なのは少しでも動くことだと自分で思っている。
そして、自分に合ったものを探って行く。全く動かないわけじゃなくて、動きながら、自分に合ったものを探っておく。これがいい。
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