結局、「他人の目」を思いっきり気にしているからなんだろう

事業承継チャレンジをあえて終わらせて、次の道に歩み始めているワタシです。今、最高に良い流れが来ています。

ワタシは目立ちたがり屋なのに、人前に出ると、人前で話をするとなると緊張する。緊張するから、「今回はいいや」って逃げる。

本当はやりたいのに。

でも、上手くいかないかも知れないって逃げる。

だから、人前に上手く話をしていたり、芸人のように人を笑わせたり人をみると憧れる。

きっと自信がないから、人前で話をすることに抵抗があるんだろうな。やりたいのに。

だから、人前で話をする機会を事前にわかっていると相当準備する。準備して挑むとなんとかなる。緊張するけど。

でも、即興だと怖い。抵抗がある。

これも結局、「他人の目」を思いっきり気にしているからなんだろうな。ださい。

一応、GPT4に原因と解決策を聞いてみました。

【原因】
緊張やストレス: 公衆の前で話すことに対するプレッシャーが、体の「戦うか逃げるか」反応を引き起こし、発汗を促します。

社会的な不安: 自分が他人にどう見られているか心配になることで、不安が増し、発汗することがあります。

身体的な反応: アドレナリンの分泌が増加し、体温が上がることで発汗することがあります。

「複数人の前で話をして発汗するのは”非常に”一般的です」

とも言われて安心しております。

でも、一般的じゃいかんなぁとも思ってます。

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