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眠れない夜がまた来た
事業承継チャレンジをあえて終わらせて、次の道に歩み始めているワタシです。今、最高に良い流れが来ています。
また、3時に目が覚めた。
#寝たのは22時
#しっかり5時間は寝てる
別に何も問題はなく健康体。自覚するストレスはあまりない。今んところ。
きっと24時に寝て、5時に目が覚めたら何も問題はないんだろうけど、「3時」ってのが早すぎる。
4時なら動こうかなって思う。でも、3時だと「もう少し寝たい」って思って、布団から出ないんだけど、そこから眠れない。
ワタシの眠れない夜の過ごし方は楽しいことを想像しながら、目を瞑っておく。目を瞑るだけでも休息効果はあるって教えてもらった。
#かあちゃんに
実際にどうんなだ？って調べてみた。
「効果はあまりない」
「効果はあります」
いろいろ考え方はあるようだ。そもそも、人間の体ってまだまだ未知の部分が多いからそんな簡単には結論は出ないんだろう。
ってことは自分が信じたい方を信じてみればいいんじゃないかな。
#陰謀論の始まり
だって、眠れないからって身体を休めないわけにはいかないし・・・。
そろそろ、枕を変えようかな。
一年以上前に教えてもらったのに、動けてなかった。
迷う理由が値段じゃん。動けばいいのに。ワタシ。
#新しいチャレンジ
#どうせ上手くいく
#これでいい
#これがいい
#毎日投稿
#毎日note
#毎日更新
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