シンプルな暮らし

あまり睡眠が上手く取れないと、やはり1日中身体が重い。

疲れが抜けていないのが実感出来る。

昔、糸井重里が「食う、寝る、遊ぶ」とキャッチコピーを書いたを思い出し、人間はこの3つは大事だよなと感じる。

あともう１つに太陽の光を「浴びる」も必要かもしれない。

昔と違って家の中で充分に遊べる時代で、外に出て遊ぶ事が少なくなったように思う。

外で思いっきり遊び、色々食べて、早く寝る。

これが難しかったりするが、これだけでいい。

今の暮らしは合理的に近づいているようで無駄を増やしてるような気がする。