サイクリング効果！(17,18)
今晩は、シモーヌ・ド・カロリーメイトです。ちょっと美味しそうな名前になった理由ははあんこぼーろさんの記事をご覧ください。
昨日の往復3時間40分サイクリングは、２つの効果がありました。
ひとつは、今月、義父の介護生活が始まって、
二人で会話する時間が取れなかった夫と、二人でゆっくり出来たこと。
何気ない会話をしながら、私のおしりが痛すぎてたらたらとサイクリングロードを走り、川越でゆっくり散歩をし。
コミュニケーション不足が解消できました。
もう一つは、こんなに自転車こぐの久々だな！ってくらい漕いだらですね、腸が動いたようで本日は快腸！！！
ちょっとコロナ太りしていたウエストが戻りつつあります。
私の自転車は知人に譲ってもらった、ちゃんとしたクロスバイクなので、サドルが硬い。なので、さっそくパッド付のスパッツ購入を検討しています。
いやぁ、たまには自転車いいですわっ！
ということで、本日も楽しく熱演させていただきました。
んもう、飽きるってことがないわっ！ていう、拝啓 あんこぼーろさんの面白い時代小説、『ドラッグストア昔話』。
本日も楽しく読ませていただきました！
今夜はいよいよあの子が・・・・！！！
本日のラインナップです。
↑この回、やや長いですが、大事なお話から始まります。喜助でテンション上がって音が割れないように、すこし小さめの音量になっています、ご了承ください。
↑いよいよ出てきましたよ！あの子が！！
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ちょっと今夜は配信が遅くなってしまいましたが、まぁ焦らずに、明日にでも楽しんでくださいね(*^-^*)。
それではごゆるりと。