都市の「密」度がしんどい

人混み とか 焦り とかが嫌いなんよなぁ。いつでも、心に余裕を持ちたい。

— shimomuu (@sxm583) April 22, 2013

人混みにいても、耳から入ってくる音楽（音）が緩やかなものだと、どんなに視覚情報が混み混みしていてもストレスフリーになる。あたしは、目から よりも 耳から 受け取る情報に過敏な気がしてて。どんな音が耳から入ってくるか、がじぶんの居心地のよさを決める。

— shimomuu (@sxm583) May 4, 2017

駅のホームのアナウンス、鳴り止まない電話の音、目覚ましのアラームがしんどい。だから、寝起きにあんな無機質なアラーム音でがんばって起きたくないし、鳴らすにしてもじぶんの好きな音楽を設定しておく。基本は、アラームを設定せず、寝る前に「○時に明日は起きる」と心の中で言ってから、寝る。

— shimomuu (@sxm583) May 4, 2017

面白いのが、毎日同じ風景を見ているのに音楽を変えるだけで全然違う場所に旅してる感覚になれる、ということ。その感覚で、写真を撮ると全然違った写真になる。あたしがそう思っているだけで、見る側にはそれを強制するわけではないけれど。でも、そんな感覚で撮ってる。例えば、#たるみのうみ も。

— shimomuu (@sxm583) May 4, 2017

撮り方 や 加工の仕方 よりも、どういう状態で撮るのか がじぶんには変化が見えて面白い。

— shimomuu (@sxm583) May 4, 2017

トーキョーで疲弊しちゃう理由は、人が集中し過ぎているのもあるけれど、それに加えて「情報（文字、音）」も多すぎて目がしんどくなるんよねぇ... 多分なのだけれど。目や耳に入ると意識していなくても脳で処理しようとしちゃうから、なんというか、居るだけで疲れてしまう... 耳は遮断できても、。

— shimomuu (@sxm583) February 18, 2020

目がしんどくなる → 脳、だな。入力したものを処理しようとしちゃうから...🤖🌀

— shimomuu (@sxm583) February 18, 2020

同じようなことを書かれていて、そうなんだよなぁ とまたここに戻るなど。https://t.co/Jb0tX36gO4 https://t.co/mgKrHc7Xd2 pic.twitter.com/03VpevBUwY

— shimomuu (@sxm583) February 18, 2020

もう、トーキョーとか情報が過密（それこそ例の「三密」）すぎて苦しい… ０泊１日でも情報処理が間に合わなくて疲弊する…🤯

— shimomuu (@sxm583) April 10, 2020

人混みを避けたがるのはこれが理由。①〜③が大体人混みにいると発動する。結果、何も良いことがない... https://t.co/vY9gnftiQS

— shimomuu (@sxm583) June 12, 2020

あたしがイライラしやすいな、と感じる時は、①イライラしやすい性格の人と一緒にいる時 ②狭い、せかせか、ガヤガヤした空間にいる時 ③気持ちにゆとりがない時 だなぁ。

私たちはなぜイライラするのか｜野本響子@マレーシア編集者＆ライター @mahisan8181｜note（ノート） https://t.co/9wvBrko77G

— shimomuu (@sxm583) June 14, 2019

最近思っているのは、

大地震が起こった時にじぶんがもし大都会にたまたまいたら、きっと、冷静な判断ができないんじゃないか

ということ。しかも「緊急地震速報」という苦手な音も鳴り響く。早く、今のうちに策を練っておかねば、。