最近のスケジュールとお知らせ
「あまり参考にならないかもしれない」と思いつつ
「自己管理の仕方に悩むという方も多い」とSNSを見ていて思ったので、
最近の自分の基本スケジュールを貼ります。
前も少し書いたのですが、昨年は
「アウトプットに１６時間」という全振りにし
「鑑賞会＆感想会も開けない」「交流会も」と猛省した為
「インプットの時間をしっかりとる」
「運動を絶対に削らない」
とスケジュールを調整したところ
「これがベストではないか」と安定を感じています。
睡眠時間も２年前の４時間半に戻ったのですが、
仮眠を１フェイズごとにいれることで
パフォーマンスも維持したまま、創作に打ち込めています。
右膝、左の足の甲、かかとを負傷した春以降は
コンディション管理に苦労しましたが完治し
ジョギングも１日平均１９日ｋｍぐらいまで、
戻ってきました(やっとです)。
ルームランナーで走りながら
アニメや映画を観る、
インプットも兼ねているのですが
ここまで走る必要は当然ながら、ないです。
「２０分ぐらい」「ウォーキング」だけでも
脳をスッキリさせる効果があるとデータが出てるので
継続的にすることをオススメしています。
毎週１時間、ひとカラで叫ぶのも習慣化しており、オススメです。
あと近況として、9月28日にトークイベントをすることになりました。
ゲームシナリオの創り方について、お話します。
是非、ご来場ください（参加費は無料です）
株式会社クオリア ライターズ COO/シナリオライター 下村 健