100日後に日本記録を更新するwalker #74

こんばんは🌝
明日から10月ということに頭が追いついていません。

今日で9月が終わりますね。たぶん、毎月言ってるとは思うんですが、一瞬過ぎました。😳

特に前半は記憶がないです。笑
気づいたら全日本実業団に出ていました。🫢

9月中旬までまだまだ夏って感じでしたが、一気に涼しくなって調子も上がってきました。🙆‍♀️
全日本実業団でも思ったより楽に良いタイムで歩けたので、ここからどんどん調子を戻していきたいです。

これから気温も下がっていくと思うので（なんかまだ真夏日予報ばっかりですが。）、良い練習をしていきたいです。

帰宅後、10月の練習計画を考えました。
国スポ、日本選手権があるのでしっかり質の高い練習をしながら疲労を溜めないように、またそれぞれのポイント練習の目的や意図をしっかり考えながら計画を立てました。

高校の先生にもその内容を送り、アドバイスをもらっています。

ちなみに高校の先生の教えで「練習メニュー」とは言わないです。高校の時に「練習メニューは何ですか？」と聞くと「ご飯とみそ汁と…」と返ってきます。😂

駅伝が始まったり、他種目の選手がシーズンオフというのを言い始めていたりして、もうそんな時期か…となっています。競歩はむしろここからがシーズンインのような感じなので、シーズンオフってないよなっていつも思います。笑

明日から新しい月が始まります。
気持ち新たにまた練習、頑張ります。✊
おやすみなさい😴

日本選手権まであと27日