体ケアのアップデート情報まとめ

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こちらのマガジンには、「睡眠ハック術」「出ないウンチを出す方法」「おっぱいケア」「美咲の食べ方」「禁止ナシ我慢０ダイエット」などの身体管理術にまつわるnoteの"その後の発見"こ…

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#食べ方

あれから色々と自分なりに試行錯誤した結果、乳腺外科への受診前に、完全に症状が消失したため…

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「エクストラ∞管理食レシピ集」グレードの食事を始めてから早１ヶ月。改めて、食と体調の関…

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1年前