ひとりでもできるクンダリーニ覚醒０３

みなさん、こんにちは。
元気してますか？

しみやんは今日もすこぶる元気です

なんでか？
それは、クンダリーニ覚醒　してるからです！

今日の流れをおさらいしていきますね。
まず。
お風呂からいきます。
しみやん今日はたくさん動いて手も使ったので、
手足をたっぷりとほぐしていきました。
右足。ふともも　ふくらはぎから
ひざ　足首　足の先端　指の一本一本までゆっくりと
今日はたくさん歩いてくれてありがとう、って
感謝の想いをこめると意識も増加します
左足。そして腕と手にいきます

手は最近ホントに大活躍なので、
手のひら指、丁寧にほぐします。
思うに、疲れてる部位の緊張がほぐれる時に
気持ちいい、という感覚が来ると感じます。
だから、動いて疲れたあとはなお気持ちいいのです。

手足がほぐれてきたら、肩や脇などの間接部、
また腰や股関節もさわってみると疲れがわかります
なおかつ、ほぐしてあげるとそれが直ります。
昨日、おしりに少し痛いところがあったのが、
今日には治っていました。自分の回復力に感心です。

体幹と手足をほぐしてから、首や顔、頭もほぐします
しみやんの場合、少しボディソープをつけると
すべりも良くなり、体感も増すので、洗うのも兼ねて
丁寧にほぐします。
身体一式に３０分から１時間かけることもあります。

ここまでが前半。

そしてほやほやになって風呂から上がって、次は自室です
はじめ、今日はどうかな、とも思いましたが、身体を動かしながら
音楽を流し、ビデオをつけてみました。
そしたら、割といい反応で、よし、今日もいけるぞ。と思いました
ちなみに、今日見たのは若いカップルの子たちのまぐわいです。

ここからが肝心で、ただ見ているだけだと身体からのアプローチが
少なく、エネルギーが高まりません。
そこで、布団にすわって足を開き、身体をゆすっていきました
はじめは加減がわかりにくかったですが、ひとつ氣づいたのは、
映像のふたりの動きに呼吸を合わせて、動くペースを合わせます。
そうすると、あたかも自分がその映像の中にいるかのような
感覚にもなれて、よりエネルギーが高まります。
ただ、今日は自分からみて若い子たちの動きだったので、
やや激しめの動きになり、エネルギーは高まりましたが
あとで背中や腰の筋肉が疲労しました。
だけど、この動きがあって、エネルギーは徐々に高まっていきます。

性器自体が元気になるのはもちろんですが、身体の反応として
自然な形でエネルギーが送られると、液体を分泌します。
潤滑材の役割を果たす分泌液です。これが出ることで、
正常に身体が高まっているのがわかります。
今日は１５分かけたかどうかわかりませんが、ほどなく、
エネルギーが最高潮まで達して、身体の芯からエネルギーが
放出され、性器を通して真っ白な男性の生命液が放出します。

身体がちゃんと働いていると、その生命液の質も違って
サラサラで濁りや粘りもなく、ツヤツヤしています。
量も多めで、身体の生命力を感じました。

そして。
クンダリーニ覚醒の大事なところは、このエネルギー放出の時の
心地よさだけでなく、その時に身体を通ったエネルギーが
じんわりと身体を温め、かなり長時間にわたってものすごく
あたたかでおだやかな感覚に身体が包まれます

こうやって、第一チャクラを起点として爆発した
生命エネルギーが、上のチャクラに浸透して突き抜けます
今日も、かなり上までエネルギーが上がりましたね。

腰を中心に動くので、相当量の運動効果もあります
呼吸も上気して、筋肉も使うので、筋トレと同じですね。

このように、今日のクンダリーニ覚醒のおさらいでした。
ありがとうございます。