骨盤矯正

　全体のバランスが悪くなっていたので、とりあえず当面は整骨院に通うことに。胸が開くというか、通常の姿勢、自分の姿勢の違いがはっきりわかった気がする。その姿勢を維持することができるようになるまで持っていきたい。
　仰向けになって寝たときの全体が沈む感覚は衝撃的だった。それだけ寝ているときに、1カ所に負荷がかかってるってってことだよね。これは睡眠の改善に役立ちそう。もう1周続けて行ってみることにします。