ランニング

　今日も1時間半を目安に走ってきました。今までは大体12キロ位しか走らなかったけど、走り方を変えたのもあり、15キロ走ることができました。膝もそこまで残ってないですが、しっかりとケアをしたいと思います。明日は1日家で用事があるので、勉強諸々も含めてやっていきたいと思います。