不安という感情のエネルギーでコミュニケーション力を引き出す

こんにちは、しまきです。 今回は Think Fast, Talk Smart のポッドキャストを取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。 喜びで興奮するのと、不安で緊張するのとでは、生理的な反応に違いがないことが知られています。しかし、人前で話すのに、緊張しすぎることはあっても、興奮しすぎることはまずありません。一方で、同じものだと言われても、物事に対する見方を変えるには、練習と時間が必要です。成長には時間が必要だと受け入れることができれば、自分のできるこ