身体のケアは足元から！〜巻き爪の原因を紐解く〜

どうも

島袋です😁

沖縄は昨日から梅雨明けをしました！

しかし、緊急事態宣言中ですので

外出は控えてます💦

トップの写真も過去のものです😂

さて！

タイトルにある巻き爪ですが

原因には

・爪の切り方

・歩数減

・寝たきり

などがありますが

特に多いのが

浮指‼️

詳しくはブログで解説します！

巻き爪の原因は浮指による爪へのストレスの減少！！

▼その他の足のケアの記事はこちら

お洒落は足元から〜運動も　足元　から整える〜｜沖縄の肩・腰・膝痛改善パーソナルトレーナー　島袋一馬｜note

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