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２０２０年１０月のマガジン

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本

どうも！あっという間に１０月ですね。１０月は引き続きしまお高３（受験生）ネタや、しましまの筋トレネタをお届け予定。コブクロ、聖子ちゃん、氷室、B'Zのオンラインライブも予定してま…

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#筋トレ

体脂肪１９％

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FITFES Season10後のワタクシ

どうもー！この人生デブったことがなくむしろ痩せてて少食なので、ダイエットなんて一切した…

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FITFES　35日間ダイエット終了！

どうもー！47歳にして人生初のダイエットを無事完了したしましまです。 Photo by bruce mars o…

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FITFES参加中(≧∇≦)/

どうもー！４７歳にして人生初のダイエットに挑戦中のしましまです。ええ、別に太ってはない…

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