2021年6月のマガジン

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どうもーっ！月に15回以上は記事を書いています。有料記事は4記事以上はありますので、2記事以上読む方はマガジンがお得ですYO。基本的に公開したくない個人情報バリバリの内容になって…

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#40歳からの筋トレ

どうもーっ！筋トレ歴7年のしましまでっす。さて、昔から自分の体がコンプレックスだった覇…

3年前

どうもーっ！40歳ジャストから筋トレを初めて、現在47歳のしましま（女）でっす。今日は筋ト…

3年前