精神修行目的で絶食してた話(あとがき)
絶食記事、お読みいただきありがとうございました!
あとがきは、この話をしてよく聞かれることと、もし絶食に興味を持った方がいたら成長して知識を得た私なりのアドバイスを綴っておこうと思います(※絶食は自己責任です。もしやりたい場合は医療機関や専門家の指導の下行なってください)
よく聞かれることQ,痩せた?
A,7日目あたりまでで10㎏痩せ、その後止まりました。当時私は適正体重+10㎏くらいありましたので、標準体重の人だともっと効果が薄いかと思います。また、私は筋肉質だったの