冷静さを保ちながら動く
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
戦うでも逃げるでもなく、
ただ淡々と前に進む。
気合を入れて
一回一回
「おりゃー！」
と進むのもいいけれど
「ただ前に進む」
ができるようになると
とても穏やかで
スムーズで
「やるべきこと」
「大事なこと」
に立ち返る冷静さを保てる。
あと、
疲弊しづらいので
日々回復しながら進める。
ぐったり寝込む必要がなくなる。
さらっと書いたけど
「冷静さを保てる」って
めちゃくちゃ大事だよなぁ
うっかりしたり
混乱したり
自責に走ったり
諍いが起きたり
本質とずれたところで
エネルギーを使うと
疲弊度も高い。
#戦うか逃げるか
#ゼロヒャク思考
#モロー反射
#向き合えない
#衝動性
#うっかりミス
#自己評価が低い
#注意力散漫
梅田幸子さん主催
▼3/4博多
【誰もが才能を発揮する、調和した社会へ】
▼3/5福山
ランチタイム勉強会
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵
【反射の統合ワークセッション】
ふれる・なでるボディーワークで
身体・脳・心の発達を促します。
嫌なこと・不快なことは一切しません。
安心してお越しくださいね。
【広島市】
🈵3月10日(金) 12時
🈳3月10日(金) 15時－18時の間
【福岡市】
🈵3月11日(土) 終日
🈵3月12日(日) 終日
【京都市】
🈳3月13日夜
🈳3月14日
🈳3月15日（大阪市も可能）
【反射の統合ワーカー（地域別）】
【これって反射かも？チェックリスト】