身体の疲れと罪悪感
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
身体の疲れと罪悪感。
先日、
「疲れた～～身体が凝ってる～」
という日があったのですが。
自分を観察していると
「すみません」
「ごめんなさい」を
連発しているのですよ！
疲れていたし
眠たいし
恐らく冷えていたし。
身体が感じている疲れが
メンタルに大きく影響して
罪悪感モードになっていました・・！
身体の状態と
感情の段階がリンクする。
いつも言っていることだけど
自分の身に起こって
改めて実感。
【身体の疲れ】について書きましたが
これは【反射が活性化】しているときも
同じなんです。
固める反射や
原始反射が残っている影響で
身体の状態が
【不安・罪悪感】に
チューニングされてしまう。
反射を統合して
普段の身体の状態が良くなっていくと
それにともなって
メンタルも楽になっていくのですよ～。
１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
２．情熱
３．興奮／没頭／幸福感
４．ポジティブな期待／信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
１０．フラストレーション／イライラ／我慢
１１．圧迫感
１２．落胆
１３．疑念
１４．心配
１５．自責
１６．挫折感
１７．怒り
１８．復讐心
１９．憎しみ／激怒
２０．嫉妬
２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
普段、
どの感情に留まりやすいですか？
反射の統合をして
身体の状態を底上げすると
メンタルも楽になって
活力があふれるようになっていきますよ。
▼体感しに来てください♪
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵
【反射の統合ワークセッション】
ふれる・なでるボディーワークで
身体・脳・心の発達を促します。
嫌なこと・不快なことは一切しません。
安心してお越しくださいね。
・12月3日(土) 17時以降 神戸または大阪
・12月4日(日) 神戸・大阪・京都
・12月5日(月) 午前 大阪
【固める反射の統合ワーカー（地域別）】
【これって反射かも？チェックリスト】
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