心の筋トレ、つまみ食いの失敗(40日目)

再度消化できておらず、胃がムカムカします。。

食欲に敗北しました。。

昨夜は帰宅が遅かったため、

21時までに晩御飯を食べるのが難しかったです。

そこで、お土産のシュークリームのみ食べて

お風呂にはいって寝たのですが、消化できてないですね。。

目が覚める、という点では問題ないので、入浴時間と睡眠までに熱を放出、はうまくいったのですかね。

誘惑に負けぬよう、帰宅後すぐさま入浴ですね。。

けせらせら